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[健康饮食] 鱼头油豆腐煲

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楼主

发表于 2011-5-5 08:39:58 | 只看该作者回帖奖励

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　　新鲜鱼头一个，洗净切块
　　

　　油炸过的豆腐，在豆腐上切个十字口

　　

　　姜丝，葱段，葱丝

　　

　　把姜丝下油锅爆香，倒入鱼头，炒一会儿

　　

　　把豆腐也倒入，放入盐，酱油，糖，蚝油炒伴一下

　　

　　把沙煲煮热，把葱段放于底
　　

　　把调好味的鱼头豆腐放入沙煲里，加少许水，慢火煮

　　

　　煮至水差不多没有了

　　

　　把葱丝放于面上，盖好盖就能吃了

　　

　　成品

　　

[fly] 一杯茶品人生沉浮平常心阅万千世界 [/fly]

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百灵的春天

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沙发

发表于 2011-5-5 08:45:48 | 只看该作者

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板凳

发表于 2011-5-5 08:47:49 | 只看该作者

不油赋好吃！

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地板

发表于 2011-5-5 09:07:59 | 只看该作者

闻见味儿真香。

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5^#

发表于 2011-5-5 16:09:52 | 只看该作者

得学，不精得通

QQ群107643903欢迎交流

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