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[长寿食谱] 青蒜沙茶豆干

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静以修身 俭以养德

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楼主
发表于 2009-12-26 21:50:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
原材料
豆干200克、胡萝卜1/2个、蒜苗3根、红椒1/3个
调味料
花生油2大勺、沙茶酱2大勺、生抽1大勺、白糖1小勺、盐适量、水100ML
做法
图1:将豆干对角线斜切成三角形。
图2:胡萝卜切象眼片,蒜苗切段,红椒切丝。
图3:锅入油烧热,入豆干稍煎香。
图4:加入胡萝卜、其它调味料和水,中小火焖制5分钟左右入味。
图5:汤水焖差不多时加入蒜苗段和红椒丝翻炒片刻出锅。
经验与感怀
1、豆干质地紧密,不易入味,所以需要加些水进行焖制入味。
2、这道菜式非常简单易做,味道也不错,比较下饭,属偷懒菜式哟,有兴趣的话大家试试吧

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沙发
发表于 2009-12-26 21:52:00 | 只看该作者
青蒜沙茶豆干,学习一下做法!
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板凳
发表于 2009-12-27 16:39:01 | 只看该作者
看着就香!     
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大天使

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地板
发表于 2010-1-2 11:06:06 | 只看该作者
谢谢楼主分享    
[fly] [glow=255,red,1]自在养鸟,自由表达,自己成长[/glow] [/fly][flash=260,120]http://www.75one.cn/bbsxp/images/upfile/2006-5/200652010246.gif[/flash]
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发表于 2010-1-2 19:09:15 | 只看该作者
青蒜沙茶豆干,学习一下做法!明天来做。
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发表于 2010-1-10 06:58:14 | 只看该作者
这个还真没弄过啊!
[glow=255,red,1] [move] 欢迎大家到瓜果蔬菜,花卉花草、盆景园林版块!发帖求精,诚信交友!互相学习,一起进步![/move][/glow]
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