中花

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1186|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

[健康饮食] 猪肉汉堡排[8P]

[复制链接]

1251

主题

1952

帖子

1511

积分

精灵王

积分
1511

会员最具活力勋章

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-11-29 22:41:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
制作方法:



洋葱切小丁放入锅内炒软,并晾凉



肉馅加入少许盐搅拌到粘度变高







面包粉加入牛奶,使其吸收



将晾凉的洋葱放入(步骤2)肉馅,加入鸡蛋和(步骤3)的面包粉,搅拌均匀







带上一次性手套,把肉按压成圆饼



锅内放少许油,放入(步骤5)的圆饼







使之两边都煎至成金黄色即可



锅内少油放入蒜末炒香







放入西红柿丁和茄子丁开大火滚一下,调小火继续煮10-15分钟



茄子已经煮烂了。加入番茄酱还有生抽和蚝油,加入煎好的(步骤7)猪汉堡肉,小火再煮5分钟,看酱汁的状态,如果需要的话再加水,调整味道















回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|中花 ( 鲁ICP备07009421

GMT+8, 2024-5-19 02:41 , Processed in 0.296400 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表