教你怎样健康过夏天

高天流云 · 发表于 2010-8-11 16:19:56

　　健康菜单二十九躲在阴凉里

　　请尽量避免阳光强烈直射。紫外线能够破坏皮肤的胶原质和弹性蛋白，加速皮肤老化，促进皱纹的产生。最好享受柔和的阳光，阳光可以帮助人体产生维生素D，它对于骨骼生长和牙齿健康非常有益。

　　健康菜单三十扔掉所有垃圾

　　新年应有新气象，建议大家扔掉所有多余无用的东西，乱东西过多会影响你的脑力健康，如果你的床下已经没有任何空间，衣柜里也已爆满的话，说明你的垃圾太多了，到了应该清理的时候了。

xiaoyu102 · 发表于 2010-8-11 16:30:31

学习了

申大 · 发表于 2010-8-11 16:33:40

赞同

贝莺颏绣 · 发表于 2010-10-31 13:18:04

贝莺颏绣 · 发表于 2010-10-31 13:19:35

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[养生保健] 教你怎样健康过夏天