转载给女同志

青岛金绣 · 发表于 2010-3-22 19:24:30

春天让皮肤水水白白

我是典型的混合性皮肤，夏天比较油冬天却又干燥。很容易起疙瘩。用我们家南瓜的话就是一化学作用综合体。用过很多护肤产品，从最初的妮维雅到现在的欧莱雅，皮肤基本上好一阵坏一阵。后来经过内调，效果还不错，下面介绍一下心得。

我的皮肤有点暗黄，妈妈给我炖枣菇汤，一周两次，一个月下来就可以看到效果。主要功效：补血补气，抗衰老。可以美白养颜。
材料：干香菇20只，红枣10颗（按个人而定）料酒，精盐，味精，姜片，花生油适量。香菇要用温水泡软，洗干净。红枣要挑选个大的颜色自然（不要太红的，那种有色素），去核。用小锅炖，最好是炖盅。加入用来澄清香菇的水少许和清水，放入上面的作料，蒸或炖都可以，时间为一小时左后。香菇又较高的蛋白，维生素微量元素和多种氨基酸，红枣是历代的美容滋补食品。

女孩子好像都不喜欢长痘痘，更郁闷的事是有的会留下痘痕。
下面介绍下一些小偏方。
柠檬。柠檬切片，泡水洗脸。泡水服用也可以，只是时间较长。
姜片，把姜切片，睡觉前用手指按压15分钟，第二天早上洗掉，连续一周，你会发现很好的效果。

白醋美白：原料，甘油，白醋，水。推荐上海百雀羚的凤凰甘油一号。白醋要用纯良酿造的那种。水最好用矿泉水。压缩喷物瓶一个。白醋，甘油水的比例为1：2:4(精确点有好处) 用法,洁净脸后用喷雾瓶喷在手上。（记得是手上）轻轻拍打面部，（避开眼睛周围，第一次会有一点疼，不过没关系，皮肤会适应）第一次的量不要太多，最后，一定要用润肤露按摩。
洁面美白：将开水自然冷却到20-25度时清洁面部，接着用刚刚煮熟的米饭蒸汽来蒸脸。20--25度的水质与皮肤细胞内的水十分接近，因此更能透到皮肤里，自然蒸气可以扩张毛孔，清洗毛孔内的污垢。

好皮肤补水很重要，推荐大家泡玫瑰花茶。谈后坚持每天吃一个水果。西红柿，火龙果，草莓...这些都含有丰富的维生素。

烦人的黑眼圈、眼袋和眼周的小细纹；我是口服伊乐瑞胶原蛋白解决这些问题的，还可以帮助皮肤补水和护肤，只要每天晚上喝一袋就可以了，剩下的一点点我习惯用压缩面膜吸收后伏在脸上，内调加外用，这就是所说的内外结合。

春天容易起皮，可以服用维生素B族元素。
以上只是个人心得，大家可以试试。