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[健康饮食] 洋葱食补食谱:外皮煎水喝可改善视力

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精灵王

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楼主
发表于 2010-3-16 08:58:51 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
中医认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食物。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,早餐时配点洋葱食用,保健作用最好。下面给大家推荐两种洋葱食疗方:

  醋泡莴苣叶和洋葱

  将洋葱洗净切丝,再加几片莴苣叶,然后倒入苹果醋,没过洋葱丝即可。经常食用可治疗便秘,稳定血压,还能有效改善睡眠。

  洋葱外皮煎水喝

  用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改善视力。
泛若不系之舟,虚而遨游者也。
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大天使

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5#
发表于 2010-4-2 11:39:51 | 只看该作者
谢谢介绍
[fly] [glow=255,red,1]自在养鸟,自由表达,自己成长[/glow] [/fly][flash=260,120]http://www.75one.cn/bbsxp/images/upfile/2006-5/200652010246.gif[/flash]
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地板
发表于 2010-3-16 09:15:35 | 只看该作者
煎水喝可改善视力
QQ群107643903欢迎交流
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板凳
发表于 2010-3-16 09:07:12 | 只看该作者
洋葱食补
  [fly]   一杯茶 品人生沉浮  平常心 阅万千世界 [/fly]
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沙发
发表于 2010-3-16 09:02:07 | 只看该作者
用洋葱外皮煎水喝,或多吃炒洋葱,可减轻眼睛的玻璃体混浊,改善视力。
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