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[健康饮食] 簡單出好菜-香菇瓜子雞

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楼主
发表于 2009-11-6 10:28:08 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
簡單出好菜 .... 香菇瓜子雞



香菇瓜子雞

食譜來源:奶奶的年節菜

材料:

雞腿.....1000g  (或是用半隻雞)

醬瓜罐頭.....1罐

香菇.....6朵

薑片.....3~4片

水.....150ml (如果是用蒸的則可不用加水)

調味料: (如果是雞湯,則省略,只需在燉煮完成後,加鹽調整鹹度)

醬油.....1大匙

香油.....1大匙

鹽.....適量 (請在燉煮完成後,依情況斟酌決定是否要再加鹽調整鹹度)

做法:

1.將乾香菇泡軟;雞肉剁大塊,放入滾水中汆燙後,撈起洗淨,備用



2.將所有材料(包含醬瓜汁液)與調味料放入鍋中

小米桶的貼心建議

我是直接用鍋子來悶煮,所以加入150~200ml的清水

一開始也許會覺得水不夠,但是煮的過程中雞肉會釋放出汁液

所以 要跟我一樣用鍋子煮的朋友,請不要加過多的水喔

只要邊煮邊適時的翻動雞肉,即可



3.蓋上鍋蓋,煮滾後轉小火悶煮約15分鐘,即完成



小米桶的貼心建議

因為我沒有電鍋,所以直接用鍋子悶煮

建議大家用電鍋蒸燉更簡單方便

只要將所有食材放入電鍋的內鍋中(最好用耐熱保鮮膜封住)

並於外鍋倒入1杯的水量,按下開關  煮至開關跳起,即完成

如果是煮成雞湯

則將所有食材放入電鍋的內鍋中,並加入適量的水

並於外鍋倒入2杯的水量,按下開關  煮至開關跳起

最後 再加適量的鹽調整鹹度,即完成


      [fly]   知足常足   终身不辱    知止常止   终身不耻 [/fly]
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精灵王

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地板
发表于 2009-11-10 13:09:31 | 只看该作者
学习了
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发表于 2009-11-10 11:21:01 | 只看该作者
   感谢总版主分享
学无止境
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沙发
发表于 2009-11-9 13:57:56 | 只看该作者
好菜,楼主辛苦!!
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