春天皮肤保养正当时

老葫芦 · 发表于 2010-4-20 08:42:30

春季气候转暖，皮脂腺与汗腺的分泌逐渐增多，皮肤逐渐显得有光泽和细腻，皮肤保养应着重于按摩、敷面与蒸面。

首先是清洗面部，女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。也可以用蒸汽洁肤，每周1～2次。

面部按摩适用于干性、松弛性、衰老性皮肤。养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢。自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助于更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，不要推挤皮肤，顺序是从前额中部到鬓角，从眼外角沿下眼皮到眼内角，从鼻梁到唇部，从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。

湿热敷可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软而又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一块绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能低于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。皮肤清洁后抹营养霜滋养皮肤。

另外，加强体育锻炼和户外活动，多喝水，勤沐浴，多吃水果，合理饮食，使皮肤及时得到营养素和水分的补充。避免阳光照射和涂含脂类高的护肤品。

有些皮肤敏感者，在春季要避免风吹、日晒及避免涂抹美白类护肤品，减少过敏反应发生。一旦有皮肤瘙痒、灼热、遇水刺痛感等不适症状，病人应赴医院就诊，千万不可随便往脸上涂抹药膏，如果使用不当会适得其反。