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[健康饮食] 香辣藕夹

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楼主
发表于 2009-11-26 12:50:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
藕,瘦肉,姜,蒜,干辣椒,小葱,料酒,油,胡椒粉,椒盐,生粉,味精

面糊:面粉、水、泡打粉、盐。

做藕夹有点麻烦,得分三步做:

第一步,调肉馅(这步简单,可根据自己口味调)

瘦肉或五花肉剁馅,肉馅中加盐、生粉、料酒,胡椒、少许味精搅拌拌匀,搅拌时最好朝一个方向,静置30分钟即可。

第二步,做面糊

面粉加入适量清水、一点点盐和泡打粉,用搅蛋器打成薄稀糊(为保证面粉糊中没有小疙瘩,就用筛网过滤下薄糊)。面糊稠稀由自己控制,个人喜欢稀一点。这样的藕夹能看到小孔孔,很漂亮!

** 加水靠感觉,难量化,多做几次就好!

第三步,做藕夹

1、将藕洗净去皮,去掉两端,只留中间粗细均匀的部分;

2、藕从右向左切,切成0.2或0.3厘米厚的片,不要弄乱藕片从右向左的顺序;

3、每次按顺序依次取出两片相邻的藕;(不要随心所欲取,这样,两片藕就能贴切地吻合在一块)

4、用勺舀入少量肉馅放入一片藕中间,勺背轻压一下肉馅,使肉馅均匀铺满藕片;

5、把相邻的另一片藕放在肉馅上;

6、再次用勺背压下,使藕紧贴肉馅,一个生藕夹就做好了。



第四步:做香辣藕夹

1、把藕夹放到糊中,粘上一层薄稀糊即可。

2、坐锅热油,温油炸藕夹。

3、藕夹浮上来时,捞起,用吸油纸吸干表面油分。(做香辣藕夹,炸一次即可)

4、锅中留一点点底油,下姜、蒜末,干辣椒温火煸香,然后下炸好的藕夹加大火翻炒。

5、放盐调味,翻炒至藕夹变干入味。

6、下葱末、椒盐炒匀,最后起锅。

** 做藕夹的藕尽量选择体形粗细均匀点的,不能太粗大。

** 面糊里若加入鸡蛋,藕夹就会变成黄色。




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大天使

人生是一次没有准备的旅行

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沙发
发表于 2009-11-26 12:53:03 | 只看该作者
上海人喜欢吃的东西
谢谢楼分享,辛苦了
有食欲
[fly] [glow=255,red,1]自在养鸟,自由表达,自己成长[/glow] [/fly][flash=260,120]http://www.75one.cn/bbsxp/images/upfile/2006-5/200652010246.gif[/flash]
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板凳
发表于 2009-11-26 17:10:00 | 只看该作者
香辣藕夹,学学做法!
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