一日禅：安住当下用内心的欢乐治愈困惑

木子金军 · 发表于 2010-4-9 07:43:52

安住当下，乐在当下。即不被过去的种种事情感到遗憾、困惑，也不被未来的种种事情而感到焦虑或被目前的渴望、嫉妒与慎恨所挟持。从而在正念中把握自我。通过接触我们自己及周围精彩、新鲜、健康的元素，以及滋养我们内心的欢乐、安祥、爱与智慧的种子来帮助我们转变并治愈我们心中的不良因素。

申大 · 发表于 2010-4-9 08:18:13

安住当下用内心的欢乐治愈困惑

高天流云 · 发表于 2010-4-9 08:57:13

安住当下用内心的欢乐治愈困惑

老葫芦 · 发表于 2010-4-9 09:12:02

从而在正念中把握自我。

xiaoyu102 · 发表于 2010-4-9 09:22:28

安住当下，乐在当下

星天外 · 发表于 2010-4-9 16:36:39

谢谢分享!

景山祥子 · 发表于 2010-4-9 21:18:44

人——一生都要修炼。

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