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[健康饮食] 辣炒海瓜子

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楼主
发表于 2009-12-1 21:08:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
辣炒海瓜子的制作材料:

主料:蛤蜊750克

调料:

辣椒(红、尖、干)10克,大葱5克,姜10克,酱油8克,盐5克,味精3克,花生油15克

辣炒海瓜子的特色:鲜辣味美、营养丰富。

辣炒海瓜子的做法:

1. 将海瓜子(梅蛤)洗净泥沙。

2. 锅中加水和海瓜子,慢火烧开,捞出。

3. 另起锅,加花生油烧热,葱、姜、干辣椒爆锅,加海瓜子炒匀,再加生抽、精盐、味精调味,装盘即可。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
若能一切随他去,便是世间自在人。
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沙发
发表于 2009-12-1 21:12:25 | 只看该作者
辣炒海瓜子的做法,谢谢介绍!
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板凳
发表于 2009-12-1 21:12:37 | 只看该作者
  
花鸟鱼虫,就不养花。
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精灵王

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地板
发表于 2009-12-1 22:10:51 | 只看该作者
学习了
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