【防病小妙招】+儿保专家的六个建议

沈阳老张

春季，是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等传染病最容易流行的季节。为此，儿保专家时毓民教授就春季如何做好宝宝的防病工作提了六个建议，妈妈们不可不看哦。






方法一

　　春季多风，易使呼吸道黏膜干燥，妈妈应做好宝宝的口腔和鼻黏膜的湿润清洁工作。平时，妈妈应给宝宝多喂些开水，以清洁口腔，补充水分。若宝宝鼻腔内有分泌物，可用棉签蘸些淡盐水或苏打水清洗。 　


方法二

　　宝宝的卧室要经常开窗，以保持空气流通。在晴朗少风天气时，应带宝宝到绿化环境较好的户外去活动，在阳光下暴露宝宝的大腿、双臂和臀部，以减少佝偻病的发生。但需要注意的是，在疾病流行期间，应避免带宝宝到公共场所活动。 　　


方法三

　　俗话说“春捂秋冻”，春季要注意保暖。宝宝的皮肤娇嫩，代谢较快，体内的热量和水分蒸发较成*快，所以，妈妈要随着气候的变化及时给宝宝增减衣服。衣服应选用吸湿性、透气性及保暖性良好的棉织品，且衣服式样要简单，以便于穿脱。不要在宝宝的颈部、腰部及四肢处使用松紧带，以免影响宝宝的生长发育或发生意外。 　　


方法四

　　春季是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热等传染病的好发季节，所以，家长千万不要忘记带宝宝去参加预防接种。

　　提醒：有感冒发热、哮喘、湿疹、荨麻疹、慢性肾炎、肺结核活动期、化脓性中耳炎的宝宝，不宜注射预防针，以防发生不良反应。 　


方法五

　　春暖花开，家长带宝宝外出游玩时，不要让宝宝随意接触和采摘身边的奇花异草。因为，这些花草“危机四伏”，容易使宝宝娇嫩的皮肤发生过敏和中毒，如艳丽的一品红，全株有毒，其浆液会引起皮肤红肿；丁香、牡丹嗅闻后会引起哮喘发作等。 　


方法六

　　春天，万物复苏，生机盎然，是宝宝生长发育最快的季节，为了满足在这一时期的营养需求，妈妈应科学合理地给宝宝进行营养调补。

　　在饮食上，可为宝宝选用一些药食同源的食物，如红枣、桂圆、蘑菇、木耳、米仁、山药等，这些食品营养丰富，有补血健脾胃的作用。

　　由于宝宝生长发育快，对钙的需求增加，可多给宝宝吃一些豆制品、蛋、牛奶、鱼、虾、芝麻等含钙丰富的食品，少吃糖和甜食，以减少体内钙的消耗。 　


     另外，春季宝宝易患口角炎、牙龈出血，应多吃些番茄、青椒、胡萝卜、洋山芋，玉米、麦片、小米等，因为，这些食物含有丰富的维生素。此外，妈妈还应给宝宝多吃些含植物性脂肪的食品，如核桃、花生等，这些食品富含不饱和脂肪酸，有利宝宝的大脑发育。

津门故里

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