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[瘦身与饮食] 开洋冬瓜

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骑士

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发表于 2010-1-23 21:40:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
只要合胃口,只要中心意,恰当的就是最好的。品酒、喝茶、聊天、吃饭,这些只是糖果屋里,开篇的序曲。生活的高潮,是彼此相望,眼神里流露的包容很笃厚。
开洋冬瓜做法:
1、准备材料:
冬瓜500g、海米30g、姜丝和葱末适量;海米用清水冲一下,泡15分钟
2、冬瓜去皮去瓤,切片备用;
3、 热锅热油,爆香姜丝葱末,加海米炒到稍变色;
4、加入加入冬瓜片,翻炒均匀;
5、加入泡海米的水,焖10分钟,到冬瓜片透明就可以了;
6、出锅时淋麻油,盐调味。



不戚戚丁贫贱  不汲汲于富贵
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大天使

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沙发
发表于 2010-1-23 21:45:29 | 只看该作者
谢谢分享
[fly] [glow=255,red,1]自在养鸟,自由表达,自己成长[/glow] [/fly][flash=260,120]http://www.75one.cn/bbsxp/images/upfile/2006-5/200652010246.gif[/flash]
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板凳
发表于 2010-1-23 21:54:10 | 只看该作者
谢谢分享!
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地板
发表于 2010-1-28 18:37:24 | 只看该作者
谢谢分享!
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