从冬至起应常吃羊肉炖萝卜

laohao · 发表于 2009-12-24 08:47:00

营养专家称，从冬至起，一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳冬至的首选菜肴。其功效明显，能益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。
此外，香菇、鲜蘑菇、菠菜等也有助于补益肠胃，化痰散寒，冬至起应常吃。另外，建议大家多吃山药（蒸、煮均可），它有健脾，补肺，固肾益精的作用。

木子金军 · 发表于 2009-12-24 08:54:15

冬季常吃羊肉炖萝卜，其功效明显，能益气补虚，温中暖下。了解学习，谢谢介绍！

星天外 · 发表于 2010-1-2 10:45:59

谢谢楼主分享

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[季节与饮食] 从冬至起应常吃羊肉炖萝卜