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[健康饮食] 黄瓜拌菠菜粉皮

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楼主
发表于 2009-12-1 21:27:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
黄瓜拌菠菜粉皮的制作材料:

主料:黄瓜300克

辅料:菠菜100克,粉皮100克,虾米10克

调料:盐5克,味精2克,香油10克,辣椒油20克

黄瓜拌菠菜粉皮的特色:

色彩美观,清鲜滑软,咸鲜香辣。

黄瓜拌菠菜粉皮的做法:

1.将黄瓜洗净,切成粗丝,放在盘内。粉皮切成0.8厘米宽的条,放在黄瓜丝上。菠菜洗净入沸水中焯一下捞出,投凉,切成3厘米长的段,放在粉皮上。海米用温水泡透,挤去水放在菠菜段上。

2.将精盐、味精撒在菠菜段上面,再淋上香油、辣椒油拌匀即成。
若能一切随他去,便是世间自在人。
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沙发
发表于 2009-12-1 21:29:33 | 只看该作者
黄瓜拌菠菜粉皮的做法,谢谢介绍!
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板凳
发表于 2009-12-1 21:33:55 | 只看该作者
  
  [fly]   一杯茶 品人生沉浮  平常心 阅万千世界 [/fly]
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精灵王

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地板
发表于 2009-12-1 21:46:04 | 只看该作者
学习了
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5#
发表于 2009-12-1 21:57:35 | 只看该作者
感谢分享.
花鸟鱼虫,就不养花。
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元老

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发表于 2009-12-1 21:57:46 | 只看该作者
黄瓜拌菠菜粉皮学习了     
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7#
发表于 2009-12-1 22:09:17 | 只看该作者
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