西米火龙果

沈阳老张

西米可健脾、补肺、化痰，火龙果低能量、高纤维，富含维生素C，具有美白皮肤、减肥、润肠的功效。炎炎夏日，食欲不振，咱们就多喝一些养颜瘦身的饮品吧。

如何做出晶莹剔透的西米露……西米火龙果

原料：

西米150克、火龙果1个、白糖适量。

做法：

1、西米用清水泡发1个小时，火龙果对半切开，挖空取肉切小丁；

2、锅内注入适量清水烧开，加入西米煮至透明状关火；

3、西米用清水冲洗后泡在凉水中，以免粘在一起；

4、再烧开一锅水，放入西米、糖和火龙果丁煮开关火；

5、盛入火龙果外壳内即可。

做出晶莹剔透的西米露需注意：

1、水烧开后，再放入西米露。

2、在煮的过程中要一直搅拌，直至西米露呈现透明状。

3、泡在凉水中，以免西米露粘在一起。

木子金军

西米火龙果，看着就想吃！

早晨的阳光

欣赏了！！

京阿童木

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燕京大鹏

学习了