早晨喝杯黄瓜汁清肠胃

木子金军 · 发表于 2009-11-23 00:07:32

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。

黄瓜汁的制作方法很简单：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁后直接饮用。

黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。

只看该作者 · 发表于 2009-11-23 02:56:53

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星天外 · 发表于 2009-11-28 12:30:11

谢谢分享,学习

峡山散人 · 发表于 2009-11-29 20:34:48

早晨喝杯黄瓜汁清肠胃

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该用户已被删除	沙发发表于 2009-11-23 02:56:53 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[科学与饮食] 早晨喝杯黄瓜汁清肠胃

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