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[科学与饮食] 早晨喝杯黄瓜汁清肠胃

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发表于 2009-11-23 00:07:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳,可以用来预防口腔疾病。

黄瓜汁的制作方法很简单:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁后直接饮用。

黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。
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沙发
发表于 2009-11-23 02:56:53 | 只看该作者
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发表于 2009-11-28 12:30:11 | 只看该作者
谢谢分享,学习
[fly] [glow=255,red,1]自在养鸟,自由表达,自己成长[/glow] [/fly][flash=260,120]http://www.75one.cn/bbsxp/images/upfile/2006-5/200652010246.gif[/flash]
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发表于 2009-11-29 20:34:48 | 只看该作者
早晨喝杯黄瓜汁清肠胃
若能一切随他去,便是世间自在人。
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