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[健康饮食] 黄瓜炒肉片

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发表于 2009-12-1 21:20:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
黄瓜炒肉片的制作材料:

主料:黄瓜500克

辅料:猪肉(瘦)250克

调料:

盐10克,味精2克,花椒2克,辣椒(红、尖、干)2克,菜籽油50克,大葱25克,姜25克,白砂糖25克,醋5克,淀粉(玉米)5克

黄瓜炒肉片的做法:

1. 将黄瓜削去两头,切成两半,再由背面切成梳子形;

2. 黄瓜用盐腌30分钟,去掉盐水待用;

3. 猪肉切成薄片,用盐、淀粉拌匀待用;

4. 烧好油锅,先将肉片炒熟捞出;

5. 再炸花椒、辣子,炸成紫色;

6. 将葱、姜、糖、醋和黄瓜投放翻炒几下,再投肉片拌匀,加盐及味精即可出锅。

黄瓜炒肉片的制作要诀:

本菜需有油炸过程,需要准备油500克。
若能一切随他去,便是世间自在人。
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沙发
发表于 2009-12-1 21:22:31 | 只看该作者
够费油的,哈哈!
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发表于 2009-12-1 21:26:49 | 只看该作者
感谢分享
  [fly]   一杯茶 品人生沉浮  平常心 阅万千世界 [/fly]
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精灵王

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发表于 2009-12-1 21:55:15 | 只看该作者
好吃
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