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[生活百科] 若您在电脑前超过4小时一定要看的图

1万主题	5万帖子	2万积分

静以修身俭以养德

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电梯直达

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楼主

发表于 2009-4-16 15:57:14 | 只看该作者回帖奖励

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋

3、不想变硬颈，得转转转，两边转

4、千万千万千万，每小时转转胳膊

5、办公坐姿有讲究

6、拿鼠标有正确姿势哦

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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参与人数 1	威望 +1900	收起理由
宇轩	+ 1900

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[fly] 知足常足终身不辱知止常止终身不耻 [/fly]

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沙发

发表于 2009-4-16 16:07:32 | 只看该作者

真切，实效，好经验，谢谢，辛苦你了，

鸟世界

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940 主题	1万帖子	237万积分

以后带儿子一起养花玩鸟喝茶

积分: 2377473

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板凳

发表于 2009-4-16 16:08:05 | 只看该作者

的确是不能长时间坐着不动适当的活动一下对身体有好处

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112 主题	5100 帖子	866 积分

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地板

发表于 2009-4-16 16:28:37 | 只看该作者

好建议。。。保健良方！

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3 主题	483 帖子	209 积分

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5^#

发表于 2009-4-16 17:07:18 | 只看该作者

感谢！

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28 主题	2万帖子	214748万积分

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6^#

发表于 2009-4-16 17:16:28 | 只看该作者

照您说的做，对健康会有好处！

相识是缘分，共事做朋友！我喜欢养鸟，爱收藏鸟笼！开旅游客车，诚交天下朋友！电话；13801263653

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1006 主题	1万帖子	158万积分

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7^#

发表于 2009-4-16 17:59:15 | 只看该作者

照您说的做

若能一切随他去，便是世间自在人。

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1639 主题	1万帖子	214748万积分

积分: 2147483647

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8^#

发表于 2009-4-17 08:57:59 | 只看该作者

谢谢介绍，学习了。

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41 主题	2366 帖子	471 积分

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9^#

发表于 2009-4-17 09:04:58 | 只看该作者

感谢！

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