中花

标题: 食物催眠 [打印本页]

作者: 青岛烽火 时间: 2009-7-6 14:30
标题: 食物催眠
面包催眠：睡前半小时，食面包少量，面包入腹的会分解出一种氨基酸汁分泌物，能镇静神经，引人入睡。牛奶、奶汁催眠：睡前喝适量牛奶、奶汁。
睡前倒入一杯凉开水，加一汤匙醋，喝完后片刻便可入睡。
酸枣仁30克，煎汤当茶，睡前半小时服。

作者: 孤飞鹤 时间: 2009-7-6 14:55
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