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标题: 白领10种短命工作方式 你占了几条? [打印本页]

作者: 一鹤在天    时间: 2009-7-5 11:36
标题: 白领10种短命工作方式 你占了几条?
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  极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐……诸如此类的问题,被网友指出是都市白领的“短命”工作方式。近日,该帖在论坛上被众多网友炒得火热。

  近日,一则名为《都市白领10种短命的工作方式》的帖子,出现在论坛上。该帖作者“蝶渐于菲”,在帖文中曝出了都市白领10种“短命”的工作方式:极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、与家人缺少交流、长时间处在空调环境中、常坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久、三餐饮食无规律。

  在每种“短命”的工作方式中,“蝶渐于菲”都进行了相关数据的搜集和分析。在帖文中,该帖作者还自称在该10种方式中,自己占到了一半以上,担心自己已经成了高危人群。


  针对网友提出的10种“短命”工作方式,记者采访了心理专家戴光明教授。在得知了网友总结的10种“短命”工作方式后,戴光明笑着告诉记者,“综合起来看,就是锻炼、人际交往、工作和饮食4个方面的问题”。

  戴光明指出,现代社会生活节奏快,广大市民尤其是年轻人,心理压力也特别大。在日常繁忙的工作和生活中,一定要多抽时间锻炼身体,多与身边的人进行交流,生活饮食上尽量规律。

  对于很多网友称自己已经占了10种“致命”工作方式一半以上,戴光明说,这些网友也不用太紧张,平时合理调节自己的生活节奏就可以了。

作者: 京城晓苏    时间: 2009-7-5 12:05
职业病不可避免,但可以减轻,要靠自己平时多注意!
作者: 大连红箭    时间: 2009-7-5 12:16
就是锻炼、人际交往、多与身边的人进行交流,生活饮食上尽量规律。 感谢楼主分享。
作者: 长毛    时间: 2009-7-5 13:00
生活饮食上尽量规律。 感谢楼主分享。
作者: 东方昊晟    时间: 2009-7-6 05:56
合理调节自己的生活节奏
作者: 高天流云    时间: 2009-7-6 10:15
一定要多抽时间锻炼身体,多与身边的人进行交流,生活饮食上尽量规律。




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