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标题: 过量饮用纯果汁会致营养不良 [打印本页]

作者: 高天流云 时间: 2010-2-4 11:11
标题: 过量饮用纯果汁会致营养不良

[align=justify][align=justify][align=justify] 很多人会认为，100%纯果汁富含维生素C，是健康食品，喝得越多越好。专家提醒：100%纯果汁确实有益健康，但若过量摄取，则会引起腹泻、牙齿腐蚀、营养不良和肠胃病等不良后果。

[align=justify] 因为果汁并不能提供真正的营养成分。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维C以外的其他维生素类，而是含大量的碳水化合物，果汁喝多了，其他营养物质的摄取量也就自然减少了。

作者: xiaoyu102 时间: 2010-2-4 11:19
学习了，谢谢。

作者: 申大 时间: 2010-2-4 11:23
：100%纯果汁确实有益健康，但若过量摄取，则会引起腹泻、牙齿腐蚀、营养不良和肠胃病等不良后果。

作者: 北京鸟友 时间: 2010-2-4 11:29
谢谢介绍，了解下。

作者: 木子金军 时间: 2010-2-4 16:08
过量饮用纯果汁会致营养不良，了解了！

作者: 星天外 时间: 2010-2-5 12:04
学习了！

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