中花

标题: 冬天吃葵花子防手脚裂 [打印本页]

作者: 高天流云 时间: 2010-2-4 11:09
标题: 冬天吃葵花子防手脚裂

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[align=justify] 葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，多吃葵花子有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

[align=justify] 葵花子虽好，但因热量较高，不宜多食，以每日50克为宜，肥胖者尤应注意。吃葵花子时，最好用手剥皮，这是因为经常用牙嗑葵花子，容易使口角糜烂，而且吐壳时将大量津液一同吐掉，时间久了容易导致口舌干燥、味觉迟钝、食欲减少。

作者: xiaoyu102 时间: 2010-2-4 11:21

谢谢

作者: 申大 时间: 2010-2-4 11:21
学习了解

作者: 北京鸟友 时间: 2010-2-4 11:27
学习了。

作者: 木子金军 时间: 2010-2-4 16:08
冬天吃葵花子防手脚裂，谢谢提供！

作者: 星天外 时间: 2010-2-5 12:05
学习了！

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