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标题: 女性长期吃素易致胆结石荤素搭配有好处 [打印本页]

作者: 木子金军 时间: 2010-1-28 09:20
标题: 女性长期吃素易致胆结石荤素搭配有好处
胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而“开荤”对身体有好处。

协和医院肝胆外科教授郑启昌昨日介绍，人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺激胆囊收缩，引起胆汁分泌，促进食物消化吸收。长期以素食为主，含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩，使胆汁长期在胆囊淤积。

尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响，但不调整饮食，仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。

专家提醒，女性减肥一定要注意饮食结构调整，不能全是素食，要荤素搭配，荤素比例一般为7:3或8:2。

作者: 百灵的春天 时间: 2010-1-28 09:22

作者: 申大 时间: 2010-1-28 09:40
例一般为7:3或8:2。

作者: xiaoyu102 时间: 2010-1-28 18:32

作者: 星天外 时间: 2010-2-5 12:08
学习了！

作者: 花虫 时间: 2010-2-6 07:46
女性减肥一定要注意饮食结构调整，不能全是素食，要荤素搭配，荤素比例一般为7:3或8:2。

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