中花

标题: 高脂血症一日食谱举例 [打印本页]

作者: 孤飞鹤    时间: 2010-1-22 09:08
标题: 高脂血症一日食谱举例
早餐:去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克),玉米面发糕(玉米面100克),拌莴笋丝150克(莴笋150克)。

    午餐:馒头或米饭100克(面粉或大米100克),炖豆腐(海米15克,香菇25克,豆腐100克),炒茄丝(茄子100克)。

    晚餐:馒头或米饭(面粉或大米100克),西红柿炒圆白菜(西红柿50克,圆白菜100克),清炖鸡块(鸡块100克)全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)。
作者: 木子金军    时间: 2010-1-22 09:09
了解一下!
作者: 申大    时间: 2010-1-22 09:17
牢记呵!
作者: 北京鸟友    时间: 2010-1-22 15:54
好经验,学习了。。。
作者: 昆仑小草    时间: 2010-1-22 18:32
学习了




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