中花

标题: 高脂血症一日食谱举例 [打印本页]

作者: 孤飞鹤 时间: 2010-1-22 09:08
标题: 高脂血症一日食谱举例
早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。

午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。

晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)。

作者: 木子金军 时间: 2010-1-22 09:09
了解一下！

作者: 申大 时间: 2010-1-22 09:17
牢记呵！

作者: 北京鸟友 时间: 2010-1-22 15:54
好经验，学习了。。。

作者: 昆仑小草 时间: 2010-1-22 18:32
学习了

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