中花

标题: 只吃红枣就可补血吗？ [打印本页]

作者: 孤飞鹤 时间: 2010-1-22 09:07
标题: 只吃红枣就可补血吗？
红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用.

　　长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

作者: 木子金军 时间: 2010-1-22 09:08
学习了！

作者: 申大 时间: 2010-1-22 09:13
不能！

作者: 昆仑小草 时间: 2010-1-22 18:39
学习了

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