中花

标题: 西米火龙果 [打印本页]

作者: 沈阳老张 时间: 2009-11-7 06:21
标题: 西米火龙果

西米可健脾、补肺、化痰，火龙果低能量、高纤维，富含维生素C，具有美白皮肤、减肥、润肠的功效。炎炎夏日，食欲不振，咱们就多喝一些养颜瘦身的饮品吧。

如何做出晶莹剔透的西米露……西米火龙果

原料：

西米150克、火龙果1个、白糖适量。

做法：

1、西米用清水泡发1个小时，火龙果对半切开，挖空取肉切小丁；

2、锅内注入适量清水烧开，加入西米煮至透明状关火；

3、西米用清水冲洗后泡在凉水中，以免粘在一起；

4、再烧开一锅水，放入西米、糖和火龙果丁煮开关火；

5、盛入火龙果外壳内即可。

做出晶莹剔透的西米露需注意：

1、水烧开后，再放入西米露。

2、在煮的过程中要一直搅拌，直至西米露呈现透明状。

3、泡在凉水中，以免西米露粘在一起。

作者: 木子金军 时间: 2009-11-7 07:38
西米火龙果，看着就想吃！

作者: 早晨的阳光 时间: 2009-11-9 13:42
欣赏了！！

作者: 京阿童木 时间: 2009-11-10 11:24

感谢总版主分享

作者: 燕京大鹏 时间: 2009-11-10 13:07
学习了

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