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标题: 西米火龙果 [打印本页]

作者: 沈阳老张    时间: 2009-11-7 06:21
标题: 西米火龙果
西米可健脾、补肺、化痰,火龙果低能量、高纤维,富含维生素C,具有美白皮肤、减肥、润肠的功效。炎炎夏日,食欲不振,咱们就多喝一些养颜瘦身的饮品吧。
如何做出晶莹剔透的西米露……西米火龙果
原料:
西米150克、火龙果1个、白糖适量。
做法:
1、西米用清水泡发1个小时,火龙果对半切开,挖空取肉切小丁;
2、锅内注入适量清水烧开,加入西米煮至透明状关火;
3、西米用清水冲洗后泡在凉水中,以免粘在一起;
4、再烧开一锅水,放入西米、糖和火龙果丁煮开关火;
5、盛入火龙果外壳内即可。
做出晶莹剔透的西米露需注意:
1、水烧开后,再放入西米露。
2、在煮的过程中要一直搅拌,直至西米露呈现透明状。
3、泡在凉水中,以免西米露粘在一起。

作者: 木子金军    时间: 2009-11-7 07:38
西米火龙果,看着就想吃!
作者: 早晨的阳光    时间: 2009-11-9 13:42
欣赏了!!
作者: 京阿童木    时间: 2009-11-10 11:24
   感谢总版主分享
作者: 燕京大鹏    时间: 2009-11-10 13:07
学习了




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