中花

标题: 高血压病一日食谱举例 [打印本页]

作者: 峡山散人 时间: 2009-10-30 19:46
标题: 高血压病一日食谱举例
早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。
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午餐：清蒸鱼（鲫鱼100克），素炒油菜（油菜200克），米饭（大米100克），水果（苹果200克）。
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晚餐：肉未豆腐（瘦猪肉未50克，北豆腐100克），拌黄瓜（黄瓜100克），拌西红柿（西红柿100克，白糖10克），米饭（大米100克），水果（鸭梨100克）。
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加餐：牛奶（维生素AD鲜牛奶250毫升）。?

全日烹调用油25克。?

以上食谱热能18346千卡（7700千焦耳）

作者: 一轮明月 时间: 2009-10-30 19:55
‘这小子把我们都骗了’名人说。
我们不知道听谁的！

作者: 木子金军 时间: 2009-10-30 19:56
高血压病一日食谱举例

作者: 早晨的阳光 时间: 2009-10-31 15:30

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