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标题: 高血压病一日食谱举例 [打印本页]

作者: 峡山散人    时间: 2009-10-30 19:46
标题: 高血压病一日食谱举例
早餐:小米粥(小米50克),馒头(面粉25克)。
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    午餐:清蒸鱼(鲫鱼100克),素炒油菜(油菜200克),米饭(大米100克),水果(苹果200克)。
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    晚餐:肉未豆腐(瘦猪肉未50克,北豆腐100克),拌黄瓜(黄瓜100克),拌西红柿(西红柿100克,白糖10克),米饭(大米100克),水果(鸭梨100克)。
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    加餐:牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升)。?

    全日烹调用油25克。?

    以上食谱热能18346千卡(7700千焦耳)
作者: 一轮明月    时间: 2009-10-30 19:55
‘这小子把我们都骗了’名人说。
我们不知道听谁的!
作者: 木子金军    时间: 2009-10-30 19:56
高血压病一日食谱举例
作者: 早晨的阳光    时间: 2009-10-31 15:30
  




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