liwei 发表于 2017-7-27 12:26:47

扇贝炒韭菜:鲜美又营养


老话说韭菜黄瓜两头鲜,也就是说秋春时节的韭菜和黄瓜最鲜嫩口感最鲜美。韭菜作为咱餐桌上的常客,吃法最常见的是韭菜炒鸡蛋了,不过呢,韭菜炒鸡蛋过于俗套了,和您分享一个我家常吃的韭菜做法吧。

食材:韭菜100克、扇贝250克、油10克、蚝油15克、生姜、辣椒适量

扇贝洗净泥沙放进开水锅里,焯烫到扇贝开口后捞出。

焯烫好的扇贝晾晾后剥出贝肉,去掉内脏洗净。韭菜择洗干净切小段。

锅里倒进油放生姜和辣椒炒香。

调进蚝油炒匀后放进扇贝肉,小火翻炒入味。

关火后撒进韭菜段,翻炒匀后就可以出锅了。

走走玩玩真乐 发表于 2017-7-27 19:05:28

看看也嘴馋
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